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          2020年二級建造師備考如何提高記憶力

          發布時間:2020-03-12 14:12:37來源:大立教育點擊數:

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          導讀:

          2020年二級建造師考試報名已經開始,二建備考正當時,二建需要記憶的內容比較多,那如何記牢二建知識點,快速記憶知識點?今天大立教育帶大家了解幾個快速記憶的方法,希望對大家有幫助。

            2020年二級建造師考試報名已經開始,二建備考正當時,二建需要記憶的內容比較多,那如何記牢二建知識點,快速記憶知識點?今天大立教育帶大家了解幾個快速記憶的方法,希望對大家有幫助。


            1、 注意集中

            記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。


            2、 興趣濃厚

            如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。


            3、 理解記憶

            理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。


            4、 過度學習

            即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。


            5、 及時復習

            遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。


            6、 經常回憶

            學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。


            7、 視聽結合

            可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。


            8、 多種手段

            根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。


            9、 最佳時間

            一般來說,上午9:00—11:00時,下午3:00—4:00時,晚上7:00—10:00時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。


            10、 科學用腦

            在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。


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